時間を見積もる

私たちは、普段から時間を見積もって生活しています。

朝起きて出勤するまでの時間がどれくらいかかるのかを
見積もっていないと、遅刻してしまいます。

朝食に10分、身支度に10分、駅まで10分、電車で30分など
トータルで何分かかるか計算し、最低何時には起床しなければならいと
見積もっています。

システム開発を受注する場合も、要求された機能を実現するために
月にエンジニア何人分の工数がかかると見積もります。

この時間の見積もりをするのに「単位時間あたりの生産性」を
把握していなければなりません。

「単位時間あたりの生産性」とは、 Read more »

年収10倍アップ時間投資法

お金は節約したり投資する人が多いのに、
時間を投資するという考えは、あまりしないですね。

この本では、時間を投資して年収と自由な時間を増やす方法が
書かれています。

勝間和代 著
無理なく続けられる年収10倍アップ時間投資法』(ディスカバー21)

Post DATE: 2012/04/22
価格:¥ 1,575
発売日:2007-10-12

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ちょっと損しよう!

エレベーターに最初に乗ったのに、「開」ボタンを押さずに
奥の壁によりかかっている人。

満員電車なのに足を前に投げ出して座っている人。

高速道路の出口が混んでいて並んでいるのに、
横から割り込んでくる車。

公共の場所で周りのことを考えずに、自分さえ良ければいいという人
結構見かけますね。

彼らは「自分は損をしたくない」と考えているから
周りに迷惑をかけてもそのような行動をとるのでしょう。

つまり、他人に譲ることは、自分が損をして(lose)、
他人が得をする(win)というwin-lose思考です。

でも、それってそんなに「損」なことなのでしょうか?

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素早く上達する秘訣

仕事でも趣味でも素早く上達するには、
すでに上手くいっている人のやり方を真似るのが一番です。

「学ぶ」とは「真似ぶ」が語源といわれるように
真似することから始まります。

まずは言われた通り、マニュアル通りにやってみることです。

初めからオリジナルの方法で試してみるよりも
その方が、早く上達できます。

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体温を上げると健康になる

私は、健康と体力を維持するために、
体に良い食事をしたり、運動をして時間を投資していますが
この本を読んで、まだまだ改善できるところがあると感じました。

今回は、書籍『体温を上げると健康になる』を紹介します。

齊藤真嗣 著
体温を上げると健康になる』(サンマーク出版)

Post DATE: 2012/04/10
価格:¥ 1,470
発売日:2009-03-16

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モチベーションを継続する方法

新商品を開発しても、なかなか売れない。

ダイエットを始めても、なかなか体重が落ちない。

メルマガを始めても、読者が増えない(汗)

など・・・

新しい試みを始めても、思うように軌道に乗らないと
やり続ける気がしなくなります。

私たちは何か新しいことを始めたときに、
時間の経過とともに直線上に成長することを期待してしまうからです。

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メルマガを3ヶ月続けて感じたこと

メルマガを始めて3ヶ月経ち、発行数も40号となりました。

これも購読してくださる読者のみなさまのおかげです。
大変感謝しております。

メルマガを3ヶ月続けて、変わったことは、
より一層の時間管理を意識するようになったことです。

メルマガを月・水・金と毎週3回発行するのは、
けっこう大変なことです。

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アウェイで勝つために

以前の記事で安心領域を超えて、
ちょっと無茶しよう!と書きました。

安心領域は、いわゆるホームのことで
自分の能力を発揮できる場所や状況のことですね。

安心領域を超えるとは、アウェイな状況のことで
萎縮して普段の実力を発揮できないこともあるでしょう。

それでも成長するには、安心領域を出て、
新たなことにチャレンジしなければなりません。

チャレンジして成功や失敗した経験を積めば積むほど、
安心領域が広がり、人生が豊かになっていきます。

では、アウェイでも本来の能力を発揮するためには
どのようにすればいいのでしょうか?

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なぜ先送りしてしまうのか?

私たちは、重要なことと分っていながら
ついつい先送りしてしまうことがあります。

いわゆる成功本では「行動することが大事」と書かれていますが、
成功者は何も考えず行動できたから成功したのであって

「なぜ先送りしてしまうのか?」
「どうすれば行動できるようになるのか?」

を具体的に教えてくれる本はあまりありません。

この本では、心理療法を使ってそれを教えてくれます。

笹氣建治 著 堀之内高久 監修
なぜあなたはその仕事を先送りしてしまうのか?」(だいわ文庫)

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ツイッターのフォロワー増加作戦

メルマガ読者を増やしたいなーと思って、
いくつか作戦を考えてます。

その一つが「ツイッターのフォロワー増加作戦」です。

ツイッターとフェイスブックで、次回メルマガの予告をしているので
フォロワーが増えたら、メルマガ購読してくれる人が増えるんじゃないか
と思って、試しているところです。

どのようにフォロワーを増やしているのかというと

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