小江戸川越マラソンのハーフ（21Km）部門に出場してきました。
トナカイのかぶりもので走りました
埼玉県川越市には実家があります。
地元でのマラソン大会開催ということで、
ぜひ地元を走りたいと申し込みました。
今回はフルではなくハーフマラソンなので、余裕もあって
ただ普通に走るのもつまらないから
仮装して走ってやろうと思いました。
いつもマラソン大会で、仮装ランナーがいろんなコスプレで
参加者や沿道の応援してくれる人たちを楽しませてくれます。
今回自分も仮装に挑戦して、地元の人に楽しんでもらおうと考えました。
そこで、ドンキホーテに行って買ってきたのが、
トナカイのかぶりものです（笑） Read more »
今月から別のシステム開発プロジェクトに参加しています。
これまでやってきた中国関連の３サイトの運営も続けながら、
これとは別の３サイトのデザインを統合するプロジェクトにも
投入されました。
合計６つのサイトを見なければならないので
忙しくなってきました。 Read more »
妻が妊娠３ヶ月（11週）目です。
予定日は来年の６月です。
妻のつわりがひどくツラそうなので、いろいろと家事を手伝っています。
初めてのオメデタなので、どうしたらいいのかわからない・・・ Read more »
スポーツの秋ですね。
私は、平日週２回のジョギングと休日の水泳で
有酸素運動の習慣を継続しています。
30分以上の有酸素運動を週３回行うことで
心肺機能を強化して、エネルギッシュで疲れない、
そしてたくさん食べてもカロリー消費して太らない、
代謝率の高い燃焼系のカラダを維持しています。
運動する時間は、起床してから朝食を摂る前にやっています。
というのも、 Read more »
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