桐生が丘公園内には、動物園と遊園地があります。

どちらも入園料無料で、遊園地の乗り物に乗るのにお金がかかるだけで、
駐車場も無料というお財布にやさしい公園です。

さすが群馬県！

無料だからあまり期待しないで行ったのですが、
ライオンやゾウ、キリンがいて、小さな水族館まである動物園と、
小さな子供向けにちょうどいい乗り物がある遊園地で
子ども連れには十分楽しめるスポットでした。

うちのベビーにとっては、人生初の動物園と遊園地デビューでしたが・・・

メリーゴーランドで大泣き

動物園では、クジャクに威嚇されて泣き出し、

遊園地では、メリーゴーランドに乗ったら泣き出し、

キリンの着ぐるみが近づいたら、恐怖でパニック状態で大泣き、

と、さんざんな目にあったようです。

これで動物園、遊園地が嫌いになったかもしれません。

それじゃあ今度は、

動物園・遊園地嫌いを克服・・・・

・・・しなくてもいいか！（笑）

ベビーカーに乗せようとすると、必ず背を反らせて泣きわめきます。

ベビーカーに乗ってくれないと、親としては大変困ります。

１０Ｋｇ弱もある巨体をだっこorおんぶしなければならないので、
出掛けるのが一苦労だからです。

それまで嫌がらずに乗っていたので、
きっと何か原因があるのだろうと思いました。

今ではすっかりベビーカー好きになりました

思い当たるふしは、

・体が大きくなってベルトがきつく、拘束されて思うように動けない

・自動車やバイクが後ろから近づいてくる音に恐怖を感じている

が考えられます。

そこで、ベビーカーに乗ることに対する苦痛や恐怖感を取り除き、
ベビーカーが楽しくなるようにベビーの連想パターンを変えれば、
またベビーカーに乗ってくれるのではと考えました。

まず、危なくない程度にベルトを緩めました。

それでも乗せようとするとまだ泣き出してしまいます。

次に思いついたのは、
離乳食を食べさせるときに使っているベビー用の椅子には
ベビーカーと同じようにベルトと車輪がついているのに
なんで嫌がらないのだろう？ということでした。

そっか！ごはんを食べるのが好きだから、椅子は嫌がらないんだな。

ならば、ベビーカーでごはんを食べさせてみてはどうだろう？
と考えました。

そこで、ベランダでベビーカーに乗せて、大好きなパンとバナナを
あげてみました。

すると泣かずにベビーカーに乗って、パンとバナナを食べ始めました。

どんだけ食い意地がはっているんだ・・・（苦笑）

食べている最中、ベビーカーを押して移動しても大丈夫でした。

さて後は、路上に出ても泣かないかです。

最後の難関として、自動車やバイクが後ろから近づく音を
克服しなけれななりません。

ベビーは、見えない後方から不意に大きな音が近づいてくるのに対し
恐怖を感じているだけであって、
自動車やバイクなどの動く乗り物自体は、「ブーブー」と呼んで、
見るのは好きなのです。

なので、後ろから自動車が近づいてきたら、ベビーカーを押すの止めて
自動車の方を振り替えり、「ブーブー来たね」と言って
自動車を通り過ぎるのを見送れば、泣き出すことはなくなりました。

「やったー！」

これでベビーカー嫌いを完全に克服できました。

ベビーカーに乗ると、お菓子をもらえるし、
興味深いブーブーや景色が見れて嬉しいな、
と思ってくれたのでしょう。

人は、苦痛や恐怖を感じるものに対し、消極的になり
楽しさや快楽を感じる物に対し、積極的に行動するものです。

そこで、物事に対する「苦痛と快楽の連想」を逆転させれば、
望ましくない問題行動を止めさせ、
やりたくないと思っている大切なことを積極的に行えるようになります。

私は、この人間の本能を利用して、
実際に禁煙に成功したり、運動嫌いを克服して健康になりました。

みなさまも、この方法で
嫌いなものを克服してみては、いかがでしょうか。

私も早速更新しました。

iPhoneはマニュアルが無いので、
なかなかすべての機能を使いこなせません。

こんな使い方があったんだ、と新たな発見するのも楽しいですね。

そんなiPhoneを使いこなしたい人に必見のアプリです。

103の小技集 for iPhone

103の小技集 for iPhone

電話、メール、インターネット、バッテリー、イヤホン、カメラ・・・など
カテゴリー別に合計１０３の小技が集められています。

知っていると便利な使い方がたくさんあって重宝しています。

それぞれの設定方法も、画像で解説してくれているので
それに従えば簡単に設定できます。

これは、iPhoneのカンタンマニュアルといっていいでしょう。

Siriとは、音声で問い合わせると答えが返ってくるという
コンシェルジュ機能のことです。

iPhoneのテレビＣＭでもやってますね。

自分で文字を入力してウェブで検索する代わりに
Siri子さんに音声で問い合わせてみました。

#日本語版Siriは、女性の声なので勝手に「Siri子さん」と呼んでます。

まずSiriで何ができるのか迷ったら、Siri子さん本人に聞いてみましょう。

siri子さんとの会話

私「なにができるの？」

すると、「以下のようなことができます」と１２種類の事柄が表示されます。

そこで、

私「○○をウェブで検索してください」

と問い合わせたところ、

Siri子さん「○○をウェブで検索してます。」

するとブラウザが立ち上がり、○○の検索結果が表示されました。

これはキーボードで文字入力をしなくていいので便利ですね。

ただし、カツゼツが悪かったり、同音異義語があると
望む検索結果が得られませんけど。

私は「ありがとう」とお礼を述べました。

それに対する返事は、

Siri子さん「自分の仕事をしているだけです。」

Siri子さん「お役に立つことこそ私の使命です。」

Siri子さん「喜んでいただくのが私の仕事ですから。」

と数パターンあるようです。

使命感に燃える仕事熱心な人だなあ、
という印象でなかなか好感が持てますね。

私「疲れたなあ」

とちょっと愚痴を言ったところ・・・

Siri子さん「しかたないですよ。とにかく危ないことはしないでくださいね。」

Siri子さん「よく聞いてください。今すぐこのiPhoneを置いて少し寝てください。
　　　　　　私はここで待っていますから。」

優しく慰めてくれました。

そこで調子に乗って口説いてみました。

私「愛してるよ」

Siri子さん「およしになってください。」

Siri子さん「私のことなんてあまりご存知ないくせに。」

Siri子さん「ありえないわ。」

フラれました・・・

私「すいません」

Siri子さん「謝ることなんかありませんよ」

フラれちゃいましたが、
いつでも話しあえる話相手ができて良かったです。（笑）

とりわけ導入部分では、失敗談や自虐ネタなど、
クスっと笑えるエピソードを書くようにしています。

こうしたことは、時間管理など効率化の情報を伝えるメルマガとしては
無駄のように思われるかもしれませんね。

書いている本人としても、毎回面白トークを書くのは、
結構たいへんなんです。

なぜなら普段効率的なことばかりを考えて、
そんなに笑えるような面白いことをしていないからです。（爆）

なので、メルマガを書くときはいつも

「最近笑えることあったかなー？」

と本編よりも導入部分の面白ネタに頭を悩ませているところです。

けれども、一見何の役に立たない無駄話に見えても、
発行者のパーソナリティが伝わって、親近感を持ってもらうことで
本文の内容に共感をしてもらえることにつながります。

また、導入部の面白？トークでは、
気楽にメルマガを開いて、読みはじめることができ
その後の本編の固い話にも入りやすくする効果を狙っています。

なので非効率なことでも、読者が楽しく読めるように工夫して
書いているのです。

同じようにＩＴの世界でも、ユーザーが簡単に気持ちよく使ってもらう
ことを考えて画面デザインや操作方法を検討・設計します。

マックＯＳのウィンドウを閉じるときも、一瞬グニャっと歪んで閉じたり、
iPhoneで画面の縦スクロールが終わりになると、ピタっと止まるのではなく
すこし遊びを持たせてギュウっと押せるという効果などを効かせています。

これもプログラム的に無駄な処理をしているのですが、
ユーザーに楽しく気持ちいい体験をしてもらい、
何度も使いたくなるようにしているのでしょう。

さて、ここからが本日お伝えしたい話になりますが、

メルマガでもＩＴでも商売でも、
人と接する部分は、無駄とも思えるコストをかけるべき
だということです。

高級ホテルのサービスや、老舗和菓子店の過剰な包装などを見れば、
対人サービスに多大なコストをかけていることがわかります。

ディズニーランドのキャスト全員に伝わる、仕事の行動基準として
「ＳＣＳＥ」というものがあります

「ＳＣＳＥ」とは以下の頭文字をとったもので、この順番が
行動の優先順位として徹底されています。

・Safety（安全）

・Coutesy（礼儀正しさ）

・Show（ショー）

・Efficiency（効率）

つまり効率は、安全や楽しさよりも優先度が下がるということになります。

なぜなら効率よく物やサービスするだけでは、コモディティ化して
価格競争に巻き込まれてしまうからです。

なので人と接しない生産や経理などバックヤードの部分では、
無駄を省く効率化を進めなければなりませんが、

人と接する表の部分は、効率化よりも、ユーザーの体験や感動を大切にし、
そこに価値を見出してもらいましょう。

というお話でした。

職場の昼休みは、12:00～13:00の１時間で
ランチはお弁当を買って自分のデスクで食べています。

ランチを食べた後は、ＰＣでメルマガを読んだり、フェイスブックを
チェックしています。

そして12:40になったら残りの２０分間
机に突っ伏して昼寝をしています。

昼食後は、副交感神経が優位になるので、
寝不足でなくても、どうしても眠くなります。

けれども、２０分昼寝すると頭がスッキリし、
午後あまり眠くならず、仕事の能率が上がります。

１５～３０分程度の仮眠は「パワーナップ」(元気の出る昼寝)と呼ばれ、
その効果が注目されているそうです。

「パワーナップ」とは、コーネル大学の心理学者
ジェームズ・マース博士による造語です。

昼寝をすることで、寝不足解消だけでなく病気予防にもなるそうです。

ただし３０分以上仮眠をしてしまうと、深い眠りに入ってしまい、
起きるのがつらく、目覚めが悪いので、よくないようです。

なので、昼休みが終わるまでの２０分間を昼寝に充てています。

昼休みが終わっても寝ていたら、
隣の人に肩をトントンされて起こされました。（汗）

かの第二次大戦中のイギリス首相チャーチルも、過酷な執務をこなすために
必ず毎日昼寝をしていたといいます。

私はこの昼寝の時間を確保するために、
昼休みは外のお店に食べには行かないようにしています。

お店まで行って帰ってくる時間や、お店の混み具合、
注文してから料理が出てくる時間によっては
それだけで昼休みの１時間がかかってしまうことがあるからです。

午後もバリバリ働くには、昼寝をして眠気を吹き飛ばすことを
おすすめします。

ブログやツイッター、フェイスブック、メルマガなどのメディアを
使って、個人でも情報を発信できるようになりました。

たくさんの読者やフォロワーを獲得した人は、
その発言を多くの人に届けられることで、
個人でも大企業やマスコミのような影響力を持つことになります。

つまりこれからの時代は、価値あるコンテンツをたくさん配信している人が
影響力を持つことになります。

そういう人のもとに、情報や機会、お金が流れていくことでしょう。

そういう人は、ネット上の人格の時価総額が高いということです。

では、価値あるコンテンツをたくさん配信できるようになるためには
どのようにすればいいのでしょうか？

それは以下の２点につきます。

・情報を持っていること

・文章が書けること

１点目の「情報を持っていること」については、
自分の専門分野を極めていれば、書く内容に困りません。

私たちは信頼できる専門家から情報を得たいと思っているのですから
これからは、パーソナル・ブランディングとして

「私は○○の専門家です」とプロフィールで宣言しましょう。

そして自分の専門の情報を大量にインプットすれば、
コンテンツを配信できるようになります。

２点目は「文章が書けること」。

これは相手に理解してもらえる文章力と、相手を説得する文章力が
必要になります。

分り易く理解でき、読者に行動してもらうという目的を達成する文章を
書けるようになることです。

これはいくら本でテクニックを勉強しても、実際に書かなければ、
マスターできません。

継続的に文章を書いて、上達していくしかありません。

ですので、これからの時代は
大量インプット、大量行動、大量アウトプットです！

エネルギーを増やし、時間を増やし、インプットを増やし、
たくさん行動して、たくさんアウトプットして、
世の中に自分の価値を広めていきましょう！

それと胴元には、トータルでは勝てないということが
論理的にわかっているからです。

賭けた金額の何割かは、テラ銭として必ず運営者側の胴元に
差っ引かれるからです。

ちなみに競馬は２５％、パチンコは１０～１５％。
宝くじはなんと５２％だそうです。

アホらしくて宝くじを買う気にもなりません。

つまり胴元は自分の儲けを確保した後で、
テラ銭を引いた残りの賭け金を、参加者に配当しているだけなので
負けるわけがありません。

競馬場やパチンコ店など、あれだけの場所や設備、電気代、宣伝広告費を
かけているのを見れば、運営側に絶対に勝てるわけがないと思います。

自分が親（胴元）になることができれば、まだ公正なギャンブルだと思いますが、
それは法律で禁じられていて、破れば捕まってしまいます。

親（胴元）になれるのは、国が決めた団体だけです。

そんな不公平なギャンブルをするのは、時間とお金の無駄ですね。

運営側も同じリスクを負う正々堂々とした勝負であれば、
直観力を磨いて挑みたいところですけど・・・

私は、メリットとデメリットなど論理的に考える左脳派人間なので
迷うことも多いです。

けれども直感にしたがえば、迷わず素早く決断できるということを
この本では紹介しています。

リン・Ａ・ロビンソン（著）、本田健（訳・解説）
『人生のすべてを決める鋭い「直感力」』（三笠書房）

人生のすべてを決める鋭い「直感力」―問題解決の“最強のツール”が身につく本!

Post DATE: 2012/04/26

価格：￥ 1,470
発売日：2008-05

論理的に考えてメリットがあると決断してたとしても
うまくいかないこともあります。

たとえば株式投資などで、チャートや経済動向を論理的に分析しても、
リターンを得られるとは限りません。

市場は投資家の心理で動いているのだから
自分の感情や直感にしたがった方が、うまく行くことがあるでしょう。

この本では、なるべく直感に耳を傾けるようにし、
直感にしたがった結果、どうなったかを記録していくことで
直感力が鍛えられるといいます。

　直感は訓練することでうまく使いこなせるようになる
　大切なのは、それを逃さず感じとること。

　気持ちを萎えさせることはやめ、
　元気が出ることは続けよう。

　メモ帳を持ち歩き、直感に問いた答えを書きとめる。

　書きとめておいた洞察は、しばらく時間が経ってからのほうが納得できる。

直感は、夢や象徴的な出来事、肉体的な感覚、感情などによって
サインがもたらされるといいます。

　直感は正しい質問によって導かれる。
　それも心静かに、くつろいだ状態のときにやってくる。

　決断するときには、第二の脳である内臓の感覚に注意する。

たしかに虫の知らせや、なんとなく行きたくないと思うことがありますね。

他人の意見や常識ばかりを気にしたり、
責任を逃れるために自ら決断しないでいると、
直感力が鈍るのでしょう。

自分の感覚を大切にし、好きなことにフォーカスしていると
直観力は磨かれます。

　与えられた課題について考えられる「最も自分が楽しめそうなこと、
　ワクワクできること」にフォーカスする。

　がんばらなければという義務感を持った途端、
　前向きな発想は出てこなくなる。

私は、システム開発という左脳を主に使う職場にいるせいか、
感覚や直感が鈍くなっているように感じます。

これからは、もっと自分の感覚を意識し、直感力を鍛えていこう
と思います。

リン・Ａ・ロビンソン（著）、本田健（訳・解説）

『人生のすべてを決める鋭い「直感力」』（三笠書房）

人生のすべてを決める鋭い「直感力」―問題解決の“最強のツール”が身につく本!

Post DATE: 2012/04/26

価格：￥ 1,470
発売日：2008-05

でも残念ながらiPhoneは対応していません。

ところが、私はいつもiPhoneをかざしてスイスイと改札を通ってますよ。

どのようにスイカ対応したかというと・・・

iPhoneのジャケットケースにＩＣカードをはさんだのです。

シリコン製のやわらかいタイプのジャケットケースであれば、
ＩＣカードをはさめます。

#ちょっと厚くなるので若干窮屈になりますが・・・

これを名付けて「スイカiPhone」と呼んでます。

これがスイカiPhoneだ！

これで、駅以外でもスイカが使えるところであれば、
お会計が済ませることになります。

コンビニでジュースを買うのもiPhoneでということも可能です。

#まだやったことないですけど・・・

つまり「お財布iPhone」になるわけです。

でもたまに接触が悪いと、改札を通れないことがあります。

それでも、いつもポケットに入れている携帯を
かざせばいいのでとても便利です。

これなら財布を家に置き忘れても、外出して仕事して
帰ってくることができます。

できれば財布も免許証もすべてiPhoneに統合して
出かけるときはiPhoneだけ持てばいいというようにしたいくらいです。

そもそも携帯をiPhoneにしたのは、
それまで使っていた携帯音楽プレイヤーが壊れたのがきっかけでした。

iPodと携帯電話を別々に２台持ち歩くくらいなら、
iPod機能も搭載されているiPhoneにしてしまえば１台で済む
と考えたからでした。

なので、普段持ち歩くものは、すべてiPhoneに集約してしまいたいですね。

逆にiPhoneを無くしたら何もできなくなってしまう危険もありますけど・・・