今月からタバコが１箱100円以上と大幅に値上がりしましたね。
これを機会に禁煙する人が多いのでは？
私は２０代のときに喫煙をしていましたが、
３０歳のときに禁煙してもう９年になります。
どうやって禁煙に成功したのでしょうか？
まず、禁煙しようと思ったきっかけですが、
当時ちょうど実家が新築の家を建てていて、
引っ越すことになっていたので、
新しい部屋をタバコの煙で汚すのもイヤだなと思い、
タバコが止められたらいいなと思っていました。
そこで本屋に行って「禁煙セラピー」という本を買ってきました。
発売日：1996-05-01
価格改定することをきっかけに読み直しました。 少しでもタバコをやめたいと思う人へ 医者に駆け込む前に 「読むだけで絶対やめられる」かもしれませんよ！ 確信！！副題に「読むだけで絶対にやめられる」とあります。
800円程度の本で「絶対に」禁煙できるなら安いもんだ、
別に禁煙できなくても惜しくない、と気軽な気持ちで読み始めました。
この本に、読んでいる間は、タバコを吸ってもいいよと書いてあります。
なので、プカプカ吸いながら読んでました。
そしてこの本読み終わったとき、ちょうど箱の中のタバコも切れました。
タバコが切れると買いに行くのが習慣でしたが、
このときは別にタバコが無くてもいいや、という気持ちで買いにいきませんでした。
このとき季節は真冬で外は、木枯らしで寒い。
なんで寒い思いまでして外に吸いたくもないタバコを
買いにいかなけれなならないんだと思いました。
それから今日まで９年間、１本も吸っていません。
禁煙といえば、苦労や失敗で大変という印象がありますが、
本当に読んだだけで、しかも、全然なんの苦労もなく止められました。
やめた瞬間から、もう吸わなくていいんだという安心の気持ちや
自信や勇気がみなぎってきて、いきいきと楽しくハイな気分になれました。
ご飯もおいしく食べられるようになりました。
かといって太ったりしませんでした。
タバコは、健康に悪いだけでなく、お金も無駄にしています。
お金に火をつけてその煙を吸っているようなものです。
１箱400円のタバコを１日１箱、１ヶ月吸うと１万2000円。
生命保険料くらいの支払いになりますね。
１年間で、14万4000円。
10年間で、144万円。
10年でなんと車が１台買える金額になります。
今後もさらにタバコ税が値上がりするでしょうから、
10年後のタバコ代の総額は、もっと高くつくでしょう。
今タバコを吸っている人。
禁煙すれば100万以上確実に儲かると言われたらどう思います。
そう考えると禁煙は、
ノーリスクで確実にリターンが得られる投資だと言えるでしょう。
まさに
「禁煙によって得るものは多く、禁煙で失うものなどなにもない」
ということですね。
P.S.
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