今年の２月から早起きをしはじめて、半年近くになります。
平日の朝は、６時～６時半くらいに起きています。
これにより１時間～１時間半の時間が確保できます。
朝のこの時間に、中国語を勉強しています。
週に３日は、中国語を聴きながら５kmジョギングし、
それ以外は、部屋で中国語のeラーニングをやっています。
今では「朝活」の達人？となっていますが、
以前は、ギリギリまで布団に入って寝ていました。
早起きをしようと何度も決意しても
三日坊主で続きませんでした。
しかし、今年２月、まだ寒い季節に
ふと明日から早起きしようと思い立ち、
いつもより１時間早く起きてからは、
その後６ヶ月も早起きを続けることができています。
たとえ、飲み会で酔っ払って帰ってきても、
次の日必ず６時半には起きています。
なぜ、早起きを続けることができたのでしょう？ Read more »
最近のコメント