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昼間の眠気解消法

Posted by on 2012年3月14日 No comments

最近ベビーの夜泣きがひどく、一晩に何度も起こされるので
妻とともに寝不足なこのごろです。

昼食を食べた後の１～２時間は、ものすごい睡魔に襲われて
まぶたが重く、仕事が手につきません。（笑）

私はコーヒーを飲まないので、カフェインの力に頼ることもできず・・・

食後に眠くなるのは、消化するためのエネルギーが胃に集中していて、
脳の働きが抑えられるからです。

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