Daily Archives: 2011年10月3日

マイナス思考スパイラルを断ち切るには

Posted by on 2011年10月3日 No comments

病気になったり、不安なことがあると、
いろいろマイナスなことを考えてしまいますね。

マイナス思考のスパイラルにはまってしまうと、
ほとんど起きえない悪いことを想像してしまい
さらに不安になってしまいます。

思考は実現化してしまうので、
こうした負の思考の連鎖は断ち切りたいですね。

そこで私が実践している
マイナス思考スパイラルを断ち切る方法とは、 Read more »